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張先生(先生)
普通會(huì)員
張先生 (先生)
俗話說(shuō)：六月不減肥，七月徒傷悲！六月是瘦身的最好時(shí)機(jī)，畢竟炎熱的夏天開放出被封閉的毛孔，汗水的淋漓讓你的瘦身效果更佳！那么瘦身最有效的方法除了健身以外還有什么可以輔助的呢？接下來(lái)就讓小編帶你一起探索金麗恩果然心凍的瘦身方法。
年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，減肥的最佳時(shí)間也是早晨，清早做好了就能開啟一天的瘦身活力。并且，最近一項(xiàng)研究表明，每天早上起來(lái)曬太陽(yáng)能幫助降低食欲、減少熱量攝入。
早起的好處：讓代謝及早進(jìn)入高燃脂模式
想瘦身的女生可以試著早起去曬太陽(yáng)哦。據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站4月2日?qǐng)?bào)道，早起曬太陽(yáng)有助于減肥，每天早晨如能感受陽(yáng)光的照耀，會(huì)和食欲下降、減少熱量攝入相關(guān)，從而暗示也許早睡早起有助于減肥。
實(shí)驗(yàn)者讓54名人員記錄他們的飲食和睡眠，持續(xù)一個(gè)星期，被試者會(huì)攜帶傳感器來(lái)檢測(cè)他們受到的光照時(shí)間和強(qiáng)度。分析結(jié)果表明，在一天較早的時(shí)間內(nèi)接觸到明亮光線的人，身材最為苗條，而傍晚時(shí)用1個(gè)小時(shí)所接觸到500勒克斯的光線，相當(dāng)于身高體重指數(shù)增加了1.28個(gè)點(diǎn)。這表明，越早接觸陽(yáng)光照射，身高體重指數(shù)就越低。
研究者分析，通過(guò)改變晝夜節(jié)律會(huì)讓人獲得更好的睡眠，同時(shí)，早晨的陽(yáng)光也會(huì)對(duì)調(diào)節(jié)食欲和新陳代謝有幫助。它也很好地說(shuō)明了夏天人們體重會(huì)減輕的原因，就是能較早地接觸到更多的陽(yáng)光照射。
陽(yáng)光沐浴的同時(shí)搭配一粒金麗恩果然心凍讓你的效果更加明顯。金麗恩以果凍為載體，萃取火麻 仁、郁李仁、羅漢果等天然植物精華成分，經(jīng)過(guò)科學(xué)加工精心制作而成，口感甘甜可口，可長(zhǎng)期食用，它能夠促進(jìn)人體新陳代謝，將體內(nèi)毒素 排出體外，凈化體內(nèi)環(huán)境，調(diào)理身體自身機(jī)能，改善由體內(nèi)腸毒導(dǎo)致的便秘、肥胖、肌膚衰老退化等癥狀，讓你由內(nèi)而外健康美麗！
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地區(qū)：滄州
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