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相信大家都跟我有同樣的經(jīng)歷，天氣越冷越想吃熱的東西。熱乎乎的火鍋、煎炸類的美食等。而就是這些高熱量的食品只能圖一時之快卻后患無窮，上火長痘、脂肪積累等。

享受美食乃人生的一大樂趣之一。如果要戒掉這些對一個吃貨來說可謂是一個巨大的挑戰(zhàn)。所以就找到一個不影響吃喝又能有效控制肥肉狂飆的辦法。

平時就有飲茶的習慣，但平常喝的比較多的就是切一片檸檬泡水，當檸檬茶喝了。效果還是不錯的。有朋友上網(wǎng)購物發(fā)現(xiàn)益圣康茶品牌，主推的益圣康檸檬茶反應跟口碑都不錯。益圣康檸檬茶是純天然的不含任何化學劑添加。包裝不盡奢華。飯前喝上一杯可以控制飲食，飯后喝的話，可以解油清膩。

特別是辦公室人員，長期久坐，導致身體抵抗力差，排泄困難，日常閑時喝一杯檸檬茶，可以有效預防感冒、促進新陳代謝，為肝臟祛毒。

減肥一直都是女人的事業(yè)，但總有很多人就只是喊喊話，而未付出行動。我想說的是，減肥去脂，不是講講就能瘦的，貴在行動。有時候，只要健康合理飲食，只要一杯茶的堅持，就能保持好的身形，良好的體態(tài)。