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乳母營養(yǎng)狀況對乳汁營養(yǎng)成分的影響包括對乳汁宏量營養(yǎng)成分的影響和對乳汁微量營養(yǎng)成分的影響兩個方面，我們分別來看。gnweorf

乳母營養(yǎng)狀況對乳汁宏量營養(yǎng)成分的影響：經(jīng)研究表明，對營養(yǎng)差的乳母補充營養(yǎng)（脂肪和蛋白質(zhì)），可使泌乳量增加；增加蛋白質(zhì)攝入量可增加乳汁蛋白質(zhì)和脂肪含量，增加脂肪攝入量可增加乳脂含量；乳母膳食攝入量對乳汁中乳糖含量的影響不明顯。

乳母營養(yǎng)狀況對乳汁微量營養(yǎng)成分的影響：母乳中鈣的含量一般比較恒定，即使膳食中鈣供給不足時，首先會動用母體內(nèi)的鈣，用以維持乳汁中鈣含量的恒定，乳母膳食中長期缺鈣也可導致乳汁中鈣含量的降低；乳母膳食中鐵含量對乳汁中鐵的影響甚微；乳汁中鋅含量與膳食中動物性蛋白質(zhì)和動物性食物來源鋅有一定的關系。

可見，短期營養(yǎng)缺失，不會影響乳汁質(zhì)量，會影響乳母健康；長期膳食不良，乳汁變差；

切忌盲目進補，要做到營養(yǎng)平衡、比例合理。

哺乳期膳食指南

食物多樣性，粗糧細糧都要有，每日300-500g；

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，植物性蛋白質(zhì)大豆為上品；

多吃新鮮蔬菜，500g/d；

烹調(diào)方法，煮、燉和煨為上佳選擇。

北京愛嬰母乳分析儀可以實現(xiàn)乳汁質(zhì)量檢測、分析和乳母膳食指導，嬰兒膳食及輔食添加指導，適用于各級別醫(yī)  院、婦幼保健院、母乳喂養(yǎng)咨詢門診、營養(yǎng)醫(yī)  學研究機構等部門對人乳的檢測，可滿足各級醫(yī)  療保健單位對母乳分析方面的檢測需求。