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《知味養(yǎng)生》養(yǎng)生文化畫冊：匯中華民族五千年養(yǎng)生文化精髓,集道、儒、佛、醫(yī)家養(yǎng)生思想精華之大成。道家養(yǎng)真順乎自然清靜虛無；儒家崇德大德必壽厚德載物；佛家養(yǎng)心長養(yǎng)慈心清凈明了；醫(yī)家“上工治未病”防微杜漸。在賞文閱讀中養(yǎng)心、養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)德,保養(yǎng)生命,健康精神,增進(jìn)智慧,以文修身,行善養(yǎng)福氣,健身養(yǎng)未來。
《天韻五行樂》運用陰陽五行理論,五個調(diào)式,角、徵、宮、商、羽分屬木、火、土、金、水,五音與五臟相通,宮音入脾,商音入肺,角音入肝,徵音入心,羽音入腎。聞宮音,使人溫舒而廣大；聞商音,使人方正而好義；聞角音,使人惻隱而愛人；聞徵音,使人樂善而好施；聞羽音,使人整齊而好禮。聆聽天韻之聲,健脾、養(yǎng)心、補(bǔ)腎、舒肝、清肺,讓靈魂回到一個寧靜自然的時空,使身心得到一種健康、快樂的感受。
《體質(zhì)養(yǎng)生》： 匯聚兩千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》運用陰陽五行學(xué)說,結(jié)合人的膚色、體形、稟性、態(tài)度以及對自然界變化的適應(yīng)能力等方面的特征,歸納：平和體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、瘀血體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、特稟體質(zhì)九種不同體質(zhì),真誠講述每種體質(zhì)的體征、主要表現(xiàn)及易感疾病,幫助人們認(rèn)識自身是何種體質(zhì),根據(jù)自身的體質(zhì),從飲食、起居、精神、滋補(bǔ)、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)等方面合理養(yǎng)生,維持自身陰陽平衡,走過健康幸福的一生。
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