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新聞鏈接：

  多年來，不少專家推薦食用橄欖油，認(rèn)為橄欖油如何有益健康，可以保護(hù)心臟等。美國俄亥俄州立大學(xué)的研究人員卻發(fā)現(xiàn)，橄欖油或許沒那么大作用，真能保護(hù)心臟的是葡萄籽油、玉米油等。

  研究人員在《分子營養(yǎng)學(xué)與食品研究》在線期刊發(fā)表論文稱，亞油酸  是一種多元不飽和ω-6脂肪酸  ，常見于堅果和種子，包括葡萄籽、葵花子、玉米、芝麻    、核桃等；油酸  是一種單元不飽和ω-9脂肪酸  ，常見于橄欖、花生、夏威夷果等。這兩種脂肪酸  都是人體必需而無法自身合成的，須從飲食中攝取。

  研究人員發(fā)現(xiàn)，血液中亞油酸  水平高的人，身材更苗條，內(nèi)臟器官周圍脂肪也較少，罹患心臟病和ⅱ型糖尿病的風(fēng)險也較低。研究人員又對比了亞油酸  、橄欖油富含的油酸  以及三文魚富含的ω-3脂肪酸  的健康效果。結(jié)果顯示，血液中這3種脂肪酸  水平升高，人體炎癥水平降低；但油酸  和ω-3脂肪酸  與人體脂肪水平并不存在關(guān)聯(lián)，也并不降低ⅱ型糖尿病風(fēng)險。